生活が苦しいときの相談窓口はどこ？今すぐ頼れる支援先と生活保護の基本
【目次】
- 生活が苦しいとき最初にやるべきこと
- 状況別おすすめ相談窓口チェック表
- 生活が苦しい時に相談できる公的窓口
- お金がないときに使える支援制度
- 生活保護制度とは？最後のセーフティネット
- よくある質問
- 生活保護総合支援ほゴリラの2つのサポート
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「生活費が足りない」「家賃や借金が苦しい」「もう限界かもしれない」そんな状況で相談先を探していませんか？
結論として、生活が苦しいときは公的な相談窓口に早めにつながることが重要です。支援制度は複数あり、状況に合ったサポートを受けられます。
本記事では今すぐ頼れる相談窓口と生活保護を含む支援策を整理します。なお、本記事を執筆しているほゴリラでは、生活保護を受給できる可能性がどのぐらいあるかを簡単に診断することができる生活保護診断を運営しておりますので、生活保護の受給を視野に入れている方は、申請前に一度試してみてください。
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生活が苦しいとき最初にやるべきこと
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生活費が足りない、家賃が払えない、借金が苦しいなど限界を感じたときに一番大切なのは、一人で抱え込まず早めに相談窓口につながることです。支援制度は状況が深刻になる前に動いたほうが使いやすく、生活を立て直す選択肢も増えます。
まずは「どこに相談すればいいのか」を整理することが最初の一歩です。 -
相談先は状況によって変わる
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生活が苦しい理由は人によって違います。収入が減ったのか、住まいが不安なのか、借金が原因なのかで適切な窓口も変わります。
例えば、生活費が足りない場合は市役所の福祉課、家賃が払えない場合は住居確保給付金の相談、借金がある場合は法律相談につながることがあります。自分の状況に合った窓口を選ぶことで解決が早くなります。 -
迷ったら市役所か自立相談支援機関でOK
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相談先に迷う場合は、まず市区町村の福祉課か自立相談支援機関に連絡すれば問題ありません。ここが生活困窮支援の入口になっており、必要に応じて他の制度や専門窓口へつないでもらえます。
早めに相談することで、状況が悪化する前に支援を受けられる可能性が高まります。
ほゴリラでも、お電話にメール、公式LINEにて無料でご相談を承っておりますので、お気軽にご相談ください。 -
状況別おすすめ相談窓口チェック表
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生活が苦しいと感じたときは、悩みに近い窓口から相談するのが最短です。
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あなたの状況 まず相談すべき窓口 支援内容の例 生活費が足りない、収入が減った 市区町村の福祉課・生活支援課 生活保護、各種支援制度の案内 仕事がなく生活が不安定 自立相談支援機関 就労支援、家計改善支援 家賃が払えず住まいが不安 自立相談支援機関 住居確保給付金の相談 急な出費でお金が足りない 社会福祉協議会 緊急小口資金など貸付制度 借金返済が追いつかない 弁護士会・法テラス 債務整理、無料法律相談 心の不調で働けない 保健所・精神保健福祉センター メンタル相談、医療支援 生活保護を受けられるか不安 福祉課＋生活保護診断 受給可能性チェック、申請相談 -
迷った場合は、基本的に市役所の福祉課か自立相談支援機関に連絡すれば、必要な支援先につないでもらえます。
しかし、市役所への相談はハードルが高いと感じる方も多いと思いますので、お一人で心細い方は、お気軽にほゴリラへご相談ください。生活保護の受給可否の他にも、現状を解決するための最善策をご提案させていただきます。
0120-916-144
通話料不要のフリーダイヤルです。 -
生活が苦しい時に相談できる公的窓口
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状況別チェック表で相談先の方向性が見えたら、次は実際にどこへ連絡すればいいかを具体的に整理します。生活が苦しいときは公的窓口につながることで、支援制度の案内や手続きのサポートを受けられます。
最初の相談先として使いやすいのが、市区町村の福祉窓口と自立相談支援機関です。 -
市区町村の福祉課・生活支援課
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生活に困ったときの最も基本的な窓口が、市役所や区役所にある福祉課や生活支援課です。生活保護の申請窓口でもあり、生活費や住まいの不安など幅広い相談を受け付けています。
何から始めればいいかわからない場合でも、利用できる制度や支援策を案内してもらえるため、まず最初に相談しやすい場所です。 -
自立相談支援機関
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自立相談支援機関は、生活困窮者向けに就労、家計、住まいなどを総合的に支援する窓口です。制度を紹介するだけでなく、状況に応じた支援計画を一緒に考えてくれるのが特徴です。
生活を立て直したいけれど手順がわからない場合や、複数の問題が重なっている場合は、ここに相談することで必要な支援先につないでもらえます。
ほゴリラでも、生活や住居に関するご相談を無料で承っておりますので、お気軽にご相談ください。
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通話料不要のフリーダイヤルです。 -
お金がないときに使える支援制度
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生活が苦しいときの支援は生活保護だけではありません。状況によっては、生活保護の前に利用できる制度で家計を立て直せる場合もあります。
特に「住まい」と「当面の生活費」に関する支援は早めに知っておくと安心です。 -
住居確保給付金
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住居確保給付金は、離職や収入減で家賃の支払いが難しい人に対して、一定期間家賃相当額を支給する制度です。
住まいを失う前に利用できる支援なので、家賃が苦しい場合は早めに自立相談支援機関へ相談するのが重要です。 -
社会福祉協議会の貸付制度
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急な出費や収入減で一時的に生活が回らない場合は、社会福祉協議会の貸付制度を利用できることがあります。
代表的なのが緊急小口資金や総合支援資金で、生活を立て直すまでのつなぎとして活用されるケースがあります。 -
生活保護制度とは？最後のセーフティネット
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生活が苦しく、他の支援制度を使っても生活を維持できない場合に頼れるのが生活保護です。生活保護は最低限度の生活を保障するための制度で、必要な人が利用できる公的な支援です。
「生活保護は特別な人のもの」と思われがちですが、収入が基準を下回り生活が成り立たない状況なら、誰でも受給する権利があります。 -
生活保護で受けられる支援内容
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生活保護では生活費だけでなく、家賃にあたる住宅扶助や医療費を支える医療扶助など、生活に必要な支援が状況に応じて組み合わされます。
生活が苦しい原因が家賃や医療費にある場合でも、生活費を使わずに家賃や医療費を捻出できるため、経済的な負担は大きく減少するでしょう。 -
生活保護を受けるための主な条件
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生活保護は世帯収入が最低生活費を下回る場合に対象となります。預貯金など活用できる資産がないことや、他の制度を優先して使うことも基本条件です。
とはいえ、「収入が多いから受けられない」「貯金があるから受けられない」というわけでもありません。ケースバイケースで柔軟に対応が可能な制度ですので、まずは状況を整理して相談することが重要です。
生活保護を受けられるかざっくり知りたい方は、以下の生活保護診断をご利用ください。60秒で結果がわかります。
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よくある質問
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Q1. 生活が苦しいとき最初に相談すべき窓口はどこですか？
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市区町村の福祉課や生活支援課が最も基本の窓口です。迷ったらまずここに相談すれば大丈夫です。
行政への相談にハードルが高いと感じる場合は、無料で相談可能なほゴリラ、もしくはお住まいの地域の支援団体等に相談しましょう。 -
Q2. 生活保護は誰でも申請できますか？
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条件を満たせば誰でも申請できます。まずは相談することが第一歩です。
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Q3. 借金があっても生活保護は受けられますか？
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借金があっても生活保護は受給できます。
ただし、生活保護費を返済に充てることはできませんので、法テラスで自己破産や債務整理を行う必要があります。 -
Q4. 家賃が払えないときに使える支援はありますか？
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住居確保給付金など家賃支援制度があります。早めに自立相談支援機関へ相談するのが重要です。
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Q5. 役所に相談するのが怖い場合はどうすればいいですか？
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自立相談支援機関や社会福祉協議会など、より相談しやすい窓口から入る方法もあります。
ほゴリラでも、お電話やメール、公式LNEでのご相談を受け付けております。加えて、生活保護の申請同行サポートも行っておりますので、お一人で不安な方はお気軽にご相談ください。 -
生活保護総合支援ほゴリラの2つのサポート
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【無料】賃貸の入居審査に通る可能性がどのぐらいあるかが60秒でわかります！賃貸入居審査診断
生活が苦しいと感じたときは、一人で抱え込まず早めに相談窓口につながることが重要です。市役所の福祉課や自立相談支援機関、社会福祉協議会など支援先は複数ありますので、ご自身に合った相談先に連絡するのが解決への近道です。
不安な方はまず生活保護診断で方向性を確認し、必要な支援を受けながら生活を立て直す一歩を踏み出しましょう。
本記事を執筆しているほゴリラでは、これから生活保護の受給をご検討されている方のために「生活保護の申請同行サポート」、賃貸の入居審査に通らない方のために「楽ちん貸」というサービスを行なっておりますので、以下で簡単にご紹介致します。 -
生活保護の申請同行サポート
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生活保護の申請同行サポートでは、生活保護に関するご相談を年間一万件以上受けている生活保護の専門家が、実際にご相談者様の生活保護申請に同行させていただきます。
生活保護の申請は簡単ではありません。自治体の相談員にこれまでの経緯や働けない事情等を説明し、相談員を納得させる必要があります。加えて、申請に必要な書類は何枚もあり、書き方がわかりにくくなっています。
生活保護の申請サポートをご利用いただければ、上記の事柄はもちろんのこと、生活保護の申請から受給開始に至るまで無料でサポートさせていただきます。
申請同行サポートをご利用いただいた際の受給決定率は99％となっておりますので、生活保護を検討している方はぜひご利用ください。
0120-916-144
通話料不要のフリーダイヤルです。
なお、ご自身が生活保護の受給条件を満たしているかどうかわからない場合は以下の生活保護診断をご利用いただくことで、60秒で受給可否を診断できます。なお、診断やご相談はすべて無料ですのでご安心ください。
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楽ちん貸
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楽ちん貸は、ご自身の名義で住居を借りることが難しい方に代わって、私たちが契約者となり住居を借り受け、住居を借りることが難しい方に対して、住居を提供させていただいております。
楽ちん貸の特徴は以下の通りです。- 保証人不要
- 保証会社不要
- 家具家電付き対応
- 即日入居可能
- 契約初期費用の分割可
生活保護を受給されている方の中には、過去に家賃滞納や自己破産等の履歴がある方も少なくありません。しかし一般的な賃貸の入居審査は、一度でも家賃滞納やローン滞納をしてしまうとほとんどの審査に落とされてしまいます。
楽ちん貸をご利用いただければ、一般的な賃貸の入居審査を受ける必要がないため上記の問題を解決できます。かつ、家賃支払いもサービスの中で融通がきくようになっており、家賃を支払えなくなる心配もありません。
賃貸の入居審査に通らず転居先が見つからない方や、住居がなくお困りの方はご相談だけでも承っております。お気軽にご相談ください。0120-916-144
通話料不要のフリーダイヤルです。
過去に入居審査に通らなかったことがある方や、現住居で家賃の支払いが遅れてしまったことがある方、ご自身の名義で賃貸を契約したことが無い方は、一般的な賃貸の入居審査に通る可能性がどのくらいあるかを診断できる「賃貸入居審査診断」を受けてみてください。無料かつ60秒で完了できる内容となっておりますので、診断して現状を知っておいて損はありません。
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著者
井口 優
株式会社フォーユー 代表取締役社長生活保護は発足から70年以上も経過している制度であるにもかかわらず、未だ国民の理解が低く、「生活保護をよく知らない」ことが原因で、受給できるのに受給していない方が多くいらっしゃいます。ほゴリラのサービスを通じて1人でも多くの生活困窮者に手を差し伸べることで、日本全体の貧困問題を解決する一助となれるよう日々精進していきたいと考えています。
住宅確保要配慮者住居支援法人
指定番号
・北海道指定第40号
・神奈川・法人24-0006
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